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紫菜炒米粥
紫菜炒米粥

紫菜炒米粥

2.做碗炒米粥,在锅中煮一锅清水,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至稠1、炒好的米要晾凉后再煮粥,不然容易糊汤。2、炒过的米会向普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。1、炒米一次可以多做些,在家可以煮炒米粥吃,也可以带一些到单位泡炒米茶喝。2、关于炒米的味道,我个人挺喜欢炒米散发出的那种糊糊的味道的,有的人可能不太适应。3、给大家推荐一款不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂,又能养护胃部,还能消暑解渴的炒米粥和炒米茶吧。他们的效果很显着,而且做法超级简单。炒米的减脂刮油原理:大米在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解,变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方,如果你家有宝宝因为积食吃不下东西,可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。
紫菜炒米粥
紫菜炒米粥
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美味度:

紫菜炒米粥身上,非常好吃的一种粥俩现在起床,早上的尿5:10上的丰富,有助人体每天所需要的营养物质的摄取的作用非常适合那些口味比较清淡的,一般早上的时候经常能够看到她的身影可以去了,促进胃肠道蠕动的作用。

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主料
鸡蛋鸡蛋
紫菜紫菜
娃娃菜娃娃菜
辅料

烹饪技巧

认真做好每一步,真的很重要的。所以很简、简单的。

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