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早餐适合吃什么呢，小编和你学习下早餐食谱大全及做法吧。1、盐放入温水中化开，然后和面，先拌成雪花状，摊开晾一小会儿，不烫手时揉成面团，再摊开凉透，此面团较软，可以摔面，使面团光滑。面团上抹油，盖保鲜膜醒一会。2、案板上抹油，将面团擀成长方形。将25克面粉放入50克油中，和成油酥，均匀的.抹在面片上。6、对折，从一端卷到另一端（卷的稍微紧一些），在封口处将面片捏紧。7、卷好后，将面团立起，用手掌从上往下按平，然后用擀面杖擀成薄饼。8、锅置火上少许油烧热，放入薄饼，中小火烙制；当饼的中间鼓起来时，迅速用筷子将鼓起的部分扎破，形成一个小口。10、烙好的鸡蛋饼抹上甜面酱（辣椒酱），卷上生菜即可享用。

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场景：早餐

功效: 减肥; 瘦身; 消脂; 丰胸; 美容; 养颜; 美白; 防晒; 排毒; 祛痘; 祛斑; 保湿; 补水; 通乳; 催乳; 回奶; 下奶; 调经; 安胎; 抗衰老; 抗氧化; 延缓衰老; 补钙; 补铁; 补锌; 补碘; 补硒; 补虚; 降血脂; 降血糖; 降血压; 降低胆固醇; 解酒; 提神; 增高; 解暑; 清热解暑; 清热解毒; 去火; 清火; 下火; 清热下火; 生津止渴; 止泻; 增肥; 抗过敏; 补气; 补血; 补气血; 暖宫; 补肝; 护肝; 养肝护肝; 明目; 清肝明目; 补肾; 壮阳; 乌发; 防脱发; 利尿; 利水消肿; 润肺; 清肺; 养肺; 润肺止咳; 止咳; 化痰; 止咳化痰; 清肺化痰; 清热利咽; 养心; 补中益气; 安神; 助睡眠; 宁心安神; 健脾; 养胃; 开胃; 健脾胃; 调理肠胃; 促消化; 润肠通便; 健脑益智; 健脑; 益智; 强筋健骨; 凉血; 祛寒; 活血化瘀; 祛风散寒; 抗疲劳; 去湿气; 抗癌; 防癌; 增强记忆力; 驱虫; 止痛; 杀菌; 抗菌; 通窍; 滋阴; 滋阴润燥; 滋阴补肾; 滋阴壮阳; 滋阴降火; 防辐射; 提高免疫力; 缓解压力; 增强免疫力; 祛痘美白

疾病: 糖尿病; 高血压; 高血脂; 冠心病; 痛风; 动脉硬化; 中风; 肥胖; 宫寒; 气虚; 痛经; 贫血; 月经不调; 缺铁性贫血; 低血糖; 内分泌失调; 哮喘; 咽炎; 口腔溃疡; 肺热; 肺炎; 支气管炎; 咳嗽; 发烧; 鼻塞; 咽喉炎; 过敏; 风寒; 感冒; 小儿咳嗽; 腹泻; 拉肚子; 口臭; 牙痛; 掉头发; 晕车; 胃痛; 胃寒; 胃出血; 消化不良; 便秘; 脂肪肝; 尿频; 肾虚; 健忘; 失眠; 水肿; 骨折; 脾虚; 骨质疏松; 骨质增生; 肠炎; 胆结石; 胆囊炎; 肺结核; 肝炎; 过敏性鼻炎; 甲亢; 偏头痛; 前列腺炎; 乳腺增生; 肾结石; 肾炎; 胃溃疡; 胃炎; 痔疮; 子宫肌瘤; 心脏病; 高血糖; 阑尾炎; 白细胞减少; 脑梗塞

体质: 气虚质; 阳虚质; 阴虚质; 湿热质; 痰湿质; 血瘀质; 特禀质; 气郁质; 阳盛质

菜品: 家常菜; 私房菜; 快手菜; 热菜; 凉菜; 蒸菜; 创意菜; 下饭菜; 下酒菜; 海鲜; 药膳; 斋菜; 腌菜; 农家菜; 宫廷菜; 婴儿辅食; 饭; 炒饭; 盖浇饭; 煲仔饭; 粥; 面食; 面; 炒面; 粉; 饼; 油酥类面点; 糕点; 汤圆; 馄饨; 馒头; 饺子; 包子; 卷子; 烘焙; 蛋糕; 面包; 饼干; 披萨; 派类; 挞类; 果冻; 布丁; 冰淇淋; 糖果; 点心; 零食; 汤; 羹; 炖品; 甜品; 饮品; 冰品; 糖水; 沙拉; 茶饮; 酒水; 花草茶; 果汁; 小吃; 便当; 烧烤; 串烧; 寿司; 拼盘; 杂烩; 酱汁; 果酱; 火锅; 干锅; 香锅; 佐料; 自制调味料; 懒人食谱; 包子馅; 馄饨馅; 饺子馅; 水饺馅; 粽子; 月饼; 月饼馅; 果茶; 石锅拌饭; 谭家菜; 官府菜; 孔府菜

口味: 酸; 甜; 苦; 辣; 咸; 爽口; 清淡; 酸甜; 咸甜; 香甜; 微辣; 中辣; 超辣; 麻辣; 酸辣; 鲜辣; 香辣; 咸鲜; 椒盐; 咸香; 原味; 奶香; 葱香; 韭香; 蒜香; 酱香; 糟香; 五香; 蚝香; 鱼香; 果味; 草莓味; 香草味; 薄荷味; 橘子味; 番茄味; 柠檬味; 苹果味; 蓝莓味; 咖喱味; 孜然味; 芥末味; 黑椒味; 姜汁味; 茄汁味; 烧烤味; 红油味; 蛋黄味; 蟹黄味; 糖醋味; 泡椒味; 怪味; 芝士味; 抹茶味; 芝麻味; 巧克力味; 糊辣; 芒果味; 西瓜味; 西柚味; 水蜜桃味

工艺: 炒; 爆; 蒸; 烩; 涮; 炖; 熬; 煨; 煎; 焖; 烧; 溜; 熏; 腌; 炸; 烤; 拌; 汆; 煮; 烹; 煸; 烫; 酿; 酱; 卤; 泡; 冻; 贴; 卷; 扒; 焗; 烙; 灼; 炝; 滚; 浸; 干煸; 干炒; 清炒; 滑炒; 爆炒; 酱爆; 葱爆; 干煎; 红焖; 黄焖; 葱焖; 红烧; 酱烧; 干烧; 葱烧; 醋溜; 滑溜; 铁板; 捞汁; 拔丝; 挂霜; 糖渍; 压榨; 微波; 焙; 烘; 扣; 拼; 淋; 醉; 塌

厨具: 炒锅; 平底锅; 煎锅; 蒸锅; 汤锅; 奶锅; 砂锅; 炖锅; 电火锅; 塔吉锅; 高压锅; 电压力锅; 空气炸锅; 电饭煲; 炖盅; 烤箱; 冰箱; 微波炉; 烧烤炉; 多士炉; 电饼铛; 面包机; 面条机; 榨汁机; 料理机; 豆浆机; 酸奶机; 冰淇淋机; 咖啡机; 刨冰机; 厨师机; 爆米花机; 华夫饼机; 保鲜盒; 打蛋器; 模具

场景: 早餐; 午餐; 下午茶; 晚餐; 夜宵; 野餐; 聚会; 踏青; 单身; 二人世界; 宴请; 熬夜; 春节; 情人节; 元宵节; 二月二; 复活节; 愚人节; 寒食节; 清明节; 三月三; 母亲节; 儿童节; 端午节; 父亲节; 六月六; 七夕节; 中元节; 中秋节; 重阳节; 万圣节; 感恩节; 圣诞节; 腊八节; 小年; 年夜饭; 春季; 夏季; 秋季; 冬季; 立春; 雨水; 惊蛰; 春分; 清明; 谷雨; 立夏; 小满; 芒种; 夏至; 小暑; 大暑; 立秋; 处暑; 白露; 秋分; 寒露; 霜降; 立冬; 小雪; 大雪; 冬至; 小寒; 大寒

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1824个菜谱
排序方式：最新发布 做法数量

芝麻山药糯米饼

1种做法
南瓜花生米糊

1种做法
翡翠鸡肉油菜水饺

1种做法
沙茶酱鲜虾炒面

1种做法
什蔬捞汁

1种做法
红豆红枣米糊

1种做法
紫薯土司卷

2种做法
简易培根太阳蛋披萨

1种做法
红枣橙皮迷你小蛋糕

1种做法
沙茶酱鸡翅

1种做法
火腿土豆丝炒米饭

1种做法
玉米奶酪培根司康

1种做法
制蝴蝶面

1种做法
青汁肉松蛋糕卷

2种做法
长豆大肠粉

2种做法
紫苏香葱小煎饼

2种做法

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香菇鸡拌面

1510 1种做法
蔓越莓饼干

1507 3种做法
酸奶杨桃

1505 1种做法
冬瓜瓤羊骨汤

1503 1种做法

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