登录 手机中华美食

m.zhms.cn

推荐菜谱
推荐菜谱

推荐菜谱

夏季荔枝榴莲等上火湿毒的水果大丰收,许多人都不约而同摘下来,不停的吃。以下是小编分享给大家的五大排毒菜,一起来看看吧!黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。2、在黄瓜两边放2根筷子,刀刃与筷子呈45度角斜着下刀,切到筷子处即停;3、切完一面后将黄瓜翻身再同样以45度角切完,依次将2根黄瓜切完;6、锅中放少许油烧热,将油趁热浇在辣椒和蒜的上面,激出香味,此菜即成。黑木耳,性甘味平,有排毒通便、清胃涤肠、和血止血、排毒清胃的作用。同时,还因富含铁质等营养成分,有令肌肤红润的功效,并可防治缺铁性贫血。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,海带是理想的排毒养颜食物。芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富,不宜过度烹煮,易使这些维生素流失。3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。4、锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为,萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。5、将切好的牛腩与萝卜一起入锅烧开,文火炖半小时。6、关火,不要开盖,焖上半小时,然后再开火烧开,加点盐、葱花调味就好了。
功效:排毒
更多选项
  • 蜜红豆酒酿饼

    2017-04-05蜜红豆酒酿饼

    蜜红豆酒酿饼,是一道美味健康的家庭自制小吃。营养又美味,简单……

  • 酸奶中种面包

    2017-04-05酸奶中种面包

    酸奶中种面包是一道非常可口的小面包,吃起来松软可口,让人欲罢……

  • 酱浇河粉

    2017-04-05酱浇河粉

    酱浇河粉,是很多人喜欢的一道凉粉,尤以炎炎夏日食用更令人满足……

  • 秋季滋补冰糖雪梨

    2017-04-05秋季滋补冰糖雪梨

    秋季滋补冰糖雪梨,是一道非常适合秋季季滋补养生的美食,秋季来……