菜谱大全油菜炒双菇BY搬个凳子看戏082收藏3351浏览卡路里碳水化合物脂肪蛋白质钙铁卡路里10.5%蛋白质11.5%*TIPS:中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据炒咸鲜味<15分钟较低热量初中水平做一道孩子点的菜，油菜炒双菇，刚好假期买了一些菇类展开主料3人份油菜100克香菇30克口蘑50克辅料生抽4克盐2克油6克展开全部辅料步骤1材料准备好步骤2然后切片步骤3油菜清洗干净切好步骤4锅里加入油加入油菜步骤5快速炒散步骤6然后加菇步骤7不停的翻炒步骤8炒一分钟加入生抽步骤9再次炒一会步骤10炒匀后加入盐步骤11炒至均匀入味步骤12然后装盘成品图烹饪技巧双菇可以过一下水再炒，这样更容易入味点击展开全文猜你喜欢炒双菇的做法更多>炒双菇合集双菇炒双菜香菇炒油菜香菇炒油菜香菇炒油菜香菇油菜炒肉精选菜谱香菇油菜清炒油菜西红柿鸡蛋疙瘩汤香菇青菜炒油菜蔬菜炒面香菇扒油菜炖豆腐海米油菜相关推荐更多>香菇油菜9445浏览香菇烧油菜4591浏览香菇油菜3205浏览香菇炒油菜10037浏览香菇炒油菜7163浏览香菇油菜心4067浏览香菇小油菜7156浏览香菇油菜馅5008浏览香菇油菜5891浏览香菇扒油菜12242浏览香菇油菜2883浏览香菇油菜2248浏览蜜豆香兰椰糕4574浏览椰香葡萄干司康4980浏览百搭鸡蛋快手美味3533浏览酸汤凉面4054浏览早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】5047浏览烤箱版麒麟茄子4110浏览华夫饼6205浏览酱烧黄金鲽鱼2761浏览
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