登录 手机中华美食

m.zhms.cn

鲜莲子红枣杞子煲鸡
鲜莲子红枣杞子煲鸡

鲜莲子红枣杞子煲鸡

鲜莲子红枣杞子煲鸡
准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.03.25 10:10

鲜莲子红枣杞子煲鸡话不多说,知道她那肯定是非常有营养的啦,它里边还有鲜莲子呀,红枣呀杞子呀,这些都是对女性非常好的产品,而且红枣能补血,杞子呢,也是来补写的,所以这道汤特别适合女生吃,特别适合孕妇吃。很多女生的家里都备有这道汤,特别的好吃,而且也特别有营养,而且不会发胖哟。

更多详情
  • 505人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 鸡 :半只
  • 鲜莲子 :一朵

辅料

  • 红枣10粒
  • 适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步

    母鸡洗净后斩件焯水;鲜莲子去壳洗净(如怕苦可去莲心);红枣及枸杞子用清水洗净浸软。

  • 第二步

    将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

  • 第三步

    加入适量盐调味即可。

  • 第四步

    起锅。

14

收藏

分享
月儿的专属大厨

月儿的专属大厨

共有23个成果

TA的其他成果

美餐酸奶中种面包
好吃的干豆腐炒尖椒胡萝卜
家乡味香菇烧山药
美味青椒牛肉
香浓可可椰蓉纸杯蛋糕
香甜的鲜香姜撞奶
鲜莲子红枣杞子煲鸡
可口板鸭
查看全部
鲜莲子红枣杞子煲鸡 鲜莲子红枣杞子煲鸡

996

已被1347人参考

鲜莲子红枣枸杞煲鸡在鸡汤里放入了鲜莲子、红枣、枸杞,含有丰富的营养物质,鲜莲子含有的维生素供人体所需,红枣具有补血的功效,枸杞具有明目的作用,所有的营养与美味都……

包含食材